ペイペイジャンボに挑戦した時に購入したミックスナッツ850グラムを毎日のように食べています。
その結果、何だか最近ちょっと肌がオイリーになってきている気がします。
そのきっかけは、頭皮の油っぽい臭いです。
元々、私はシャンプーの仕方が下手くそだったので、頭皮の状態が悪くなっていると気がつきやすいです。
アーモンドとクルミは体に良いですし、腸内環境を良くする効果があると言われます。
しかし、食べ過ぎてしまうことについては、やっぱり良くないみたいですね。
明日からは少しミックスナッツを控えめにして様子を見ようと思います。
（英語）
After all eating too much nuts is not good
I eat 850 grams of mixed nuts that I bought when I challenged PayPay Jumbo on a daily basis.
As a result, I feel that my skin has become a little oily recently.
The reason for this is the oily smell of the scalp.
Originally, I wasn’t good at shampooing, so it’s easy to notice that my scalp is in poor condition.
Almonds and walnuts are good for the body and are said to have the effect of improving the intestinal environment.
However, it seems that eating too much is not good after all.
From tomorrow, I’m going to keep the mixed nuts a little modest and see what happens.
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