2年ぶりくらいに新しいシャンプーを使い始めました。
今まで使っていたものと変わったので、どうも適量が分からず上手く泡立たなかったり、泡立ち過ぎたりしています。
近頃は、シャンプー前後のすすぎをシャワーでしっかりとするようになったので、頭皮の状態は悪くないようです。
その証拠として、洗髪後の重たい感じが減っているのを実感しています。
薄毛対策には頭皮環境の改善が重要ですので、シャンプーだけでなく食生活や睡眠なども含めて考える必要があります。
もうすぐ40代ですが、しっかりと太い髪の毛を維持していきたいものですね。
(英語)
I changed the shampoo and I didn’t know the proper amount
I started using a new shampoo for the first time in two years.
It’s different from what I’ve been using so far, so I don’t know the proper amount and it doesn’t foam well or it foams too much.
Nowadays, I’ve started to rinse before and after shampoo in the shower, so the condition of my scalp doesn’t seem to be bad.
As a proof of that, I feel that the feeling of heaviness after washing my hair has decreased.
Since it is important to improve the scalp environment to prevent thinning hair, it is necessary to consider not only shampoo but also eating habits and sleep.
I’m in my 40s soon, but I want to keep my thick hair firmly.