健康 シャンプーを変えたら適量が分からなくなった
2年ぶりくらいに新しいシャンプーを使い始めました。 今まで使っていたものと変わったので、どうも適量が分からず上手く泡立たなかったり、泡立ち過ぎたりしています。 近頃は、シャンプー前後のすすぎをシャワーでしっかりとするようになったので、頭皮の...
薄毛
健康 健康 AGA治療薬のデュタステリドを追加で処方
薄毛の原因であるAGA治療を一昨年の夏からスタートしました。 私はデュタステリドという薬を飲んでおり、そろそろ飲み切ってしまうため追加の処方を受けました。 今日はそのためのオンライン診察を受診して現状の頭髪チェックも受けています。 前回の頭...
健康 やっぱり夜更かしは薄毛にも筋トレにも美肌にも良くない？
近頃の私は、だんだん夜更かしの生活に戻りつつあります。 肌や髪の調子の悪さが気になっていて、ストレッチやレッグマジックといった軽い運動も増やしましたが改善の傾向は薄く・・・。 瞑想や筋トレ、バーピーをしていても筋肉があまりつかないですし、ビ...