先週の金曜日にモデルナのワクチンを接種しました。
念の為、筋トレやバーピーは控えていましたが３日経過して腕の痛みも引いたので、バーピーを再開することにします。
早速、やってみましたがとりあえず異常なしです。
健康と運動は切っても切り離せない関係なので、しっかりと体を動かして免疫力を高めながらCOVID-19を予防していこうと思います。
今朝は熱帯夜と蚊の襲撃によって、あまりよく眠れなかったので今夜は早めに寝ようと思います。
（英語）
Burpee after vaccination is normal for the time being
I was vaccinated with Moderna last Friday.
Just in case, I refrained from muscle training and burpee, but after 3 days, my arm pain disappeared, so I decided to restart burpee.
I tried it immediately, but there is nothing wrong with it for the time being.
Since health and exercise are inseparable from each other, I would like to prevent COVID-19 while exercising firmly and boosting immunity.
I couldn’t sleep well this morning due to the tropical night and the mosquito attack, so I’m going to go to bed early tonight.
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