マグネシウム単体のサプリメントは意外に少ない

マグネシウムのサプリメントをi-herbで探していましたが、いつも使っているものが在庫切れでした。

そこで、楽天やヤフーショッピングなどアプリを使って探してみましたが、見つかるのは「カルシウム+マグネシウム」のサプリばかり。

カルシウムをサプリメントで補給するのは体に良くないと聞いているため、できれば避けたいのです。

過去に飲んでいたけど、処分に至っていない未開封のものが家にあったりします。

マグネシウム単体のサプリメントの選択肢は意外に少ないようです。

マグネシウムプラスという比較的安価なサプリメントもありますが、タブレットの周りに粉がたくさんついているのと、製造過程が雑なのかパキパキに割れた状態のものが届いた経験があるためこちらもNG。

マグネシウムが不足すると地味にシンドイので、含有量の多い「ひじき」や「ホウレン草」を食べながら早く在庫切れが解消しないかなーと待ちわびています。

(英語)

Surprisingly few magnesium supplements

I was looking for a magnesium supplement on i-herb, but the one I always use was out of stock.

So, I searched using apps such as Rakuten and Yahoo Shopping, but I found only “calcium + magnesium” supplements.

I’ve heard that supplementing calcium is not good for you, so I’d like to avoid it if possible.

There are some unopened items in my house that I have been drinking in the past but have not been disposed of.

It seems that there are surprisingly few options for supplements with magnesium alone.

There is also a relatively inexpensive supplement called Magnesium Plus, but this is also NG because there is a lot of powder around the tablet and I have had the experience of receiving a cracked one because the manufacturing process is rough.

If there is a shortage of magnesium, it will be sober, so I am waiting for the shortage of stock to be resolved quickly while eating the high content of “hijiki” and “spinach”.

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