胸板

自宅筋トレを継続したら胸筋を動かせるようになっていた

若い頃からガリガリの体型でバカにされ続けてきました。男は痩せすぎても良いことはありませんし、むしろ少し太っているくらいが男らしさ的な視点で勝っています。実際、痩せすぎていると力も出にくいですからね。そんなわけで、二十代後半からボクシン...

ディップススタンドが届いたので自宅で筋トレを頑張る

今日は、ネットで注文していたディップススタンドが届きました。ディップスという上半身の筋トレに役立つグッズなのですが、使い方次第でさまざまな筋トレをすることができるのだとか。見た目は、シンプルなU字型を反対にしたようなパイプなので本当に役...