食事

自粛太りなんて都合の良い言い訳をするつもりはありませんが、この１年で６kgくらい体重が増えました。 元々、私は痩せすぎの体質でしたので今は標準体重に近づいただけのことですがお腹だけ出っ張るのはカッコ悪すぎます。 昨年のいつからか筋トレを開始...