背筋

今日は、ネットで注文していたディップススタンドが届きました。 ディップスという上半身の筋トレに役立つグッズなのですが、使い方次第でさまざまな筋トレをすることができるのだとか。 見た目は、シンプルなU字型を反対にしたようなパイプなので本当に役...