白菜

健康

野菜をたくさん食べるにはスープにするのが手軽で良い感じ

去年から青汁を飲んで野菜をたくさん摂取しようとチャレンジしていました。 しかし、青汁は毎月2,000円もするし、やっぱり生で食べた方が体にも良いはず。 そんなわけで、冷凍のほうれん草をカレーに混ぜたりしています。 最近は、もう少し頑張って野...