健康 0の積み重ねは0でしかない!毎日の積み重ねが信用につながる 近頃は、体を動かすことが当たり前になりつつあります。 筋トレするのが苦手だったので、20代後半まではヒョロヒョロとした細い体でしたが今は体重も10kg近く増量して標準体重まであと少しのところまできました。 今思えば、何かしらの理由を作って筋... 2021.11.11 健康