二度寝

近頃は夜が明けるのが早いせいか目が覚める時間も早まっています。 私は朝7時くらいに起きるのを習慣にしていますが、4時、5時台に目が覚めてしまうこともあります。 そんな時はもう一度寝ようとしたり、スマホで動画の音声だけを聴いたりして過ごします...