スマートウォッチ

半年前にスタートした、午前中のバーピーが習慣化されました。 せっかく継続できているので、しっかりと効果を上げるために心拍数を計測しようと思っています。 バーピーのように激しく体を動かすと心臓に負担がかかるので、最大心拍数を計測して把握するの...