イメチェン

私は午前中の日課として筋トレを実践中です。 ダンベルを持ち上げて踏み台昇降をしているのですが、回数の限界を突破し続けています。 そろそろ筋トレの時間が長くなってきたので、ダンベルの重量を増やすことにしました。 クロームダンベルという、重さを...