眠れない

夜中の3時、誰もいない廊下の明かりが点いた

近頃は早く眠るようにして、その分だけ早く起きられるようになってきました。相変わらず睡魔がやってくるので、仮眠しないと耐えられませんが。今日は、深夜の2時過ぎに目が覚めてしまい、眠れなかったのでボーッと布団の中で過ごしていました。しばら...

早く眠るために1日をどう過ごすか？

私は早く布団に入ると眠れないので、眠くなるまで夜更かししていました。しかしながら、遅くまで電子書籍を読んだり、アニメの呪術廻戦を観ていると目が疲れます。さらに一日中パソコンを使う仕事をしているし、ゲームも大好き。目の下のクマも気になっ...

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